ジャズダンス スタジオレッスン
shinomiもう一度動ける体に
大人の体を、もう一度「動ける体」に戻すジャズダンス
ただ楽しいだけではなく、
「理解しながら動ける体」を作ることを大切にしています。
体が硬い、リズムが苦手、動き方がわからないーーー
そんな「最初の１歩」から丁寧に積み上げていくレッスンです。
shinomi
もう一度動ける体に
大人の体を、もう一度「動ける体」に戻すジャズダンス
ただ楽しいだけではなく、
「理解しながら動ける体」を作ることを大切にしています。
体が硬い、リズムが苦手、動き方がわからないーーー
そんな「最初の１歩」から丁寧に積み上げていくレッスンです。
クラシックバレエの基礎を土台に、
大人の体でも無理なく続けられる
しなやかで芯のあるジャズダンスを。
朝活オンライン 自宅レッスン
朝活shinopafu毎日誰かと「続ける」時間
朝活shinopafu
毎日誰かと「続ける」時間
運動習慣を、朝に。
自宅で続けられるようにつくった、短いオンラインの時間です。
“これだけでいい” と思える、必要最低限のエクササイズ。
朝の決まった時間に画面を開くだけ。
一緒にやる仲間がいれば、続けられる。
そんな運動習慣づくりの朝活です。
shinomi （リーダー)
ずっと「知りたい」「わかりたい」と思い続けてきた気持ちが、
私にとって、ジャズダンスを教えることの原点になりました。
体は、向き合った分だけ少しずつ応えてくれる。その実感が、朝の短い時間に行う朝活にもつながっています。無理をしない小さな習慣が、未来の体を変えていく——その過程を、ジャズでも朝のオンラインでもお届けしています。
あなたの日々の中に、体と丁寧に付き合い直す時間がそっと置かれますように。
